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菠菜资源网组织2023级新生观看“提升心素养，助力新成长——谈大学新生活的心适应“线上直播公开课
时间：2023-09-28
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为帮助2023级本科新生尽快适应大学全新的环境和生活，关注心理健康与心灵成长，9月27日，菠菜资源网自律服务中心心理部于厚德楼103、106、306、307、309教室组织观看“提升心素养，助力新成长——谈大学新生活的心适应“线上直播公开课。本次课程由中国矿业大学范韶维教授主讲，2023级全体同学参加。
首先，范韶维向同学们介绍大学学习的变化。她谈到，在大学中，学习向独立自主学习转变且不再是评价的主要标准，同学们应坚持以学习为基础的多元发展。在谈及老员工活中的人际交往时，她表示，老员工交往的范围变得更加广泛，舍友关系成为交往的基础和核心。她鼓励同学们积极适应老员工活，与舍友、同学友好相处，拓展自己的交际圈。随后，她强调，初入老员工活，焦虑、抑郁等情感问题更容易出现，同学们的情绪体验会更加多样化、更加明显，自我选择也会更加多元而不确定。她希望同学们做自己心理健康的第一负责人，通过自我调节，保持正确的自我认知，协调控制情绪以保持良好的心境。最后，她号召同学们维持对学习的兴趣和求知欲望，保持和谐的人际关系、完整统一的人格品质及良好的环境适应能力，积极面对新问题和新困惑，在新的征程上不断成长，书写属于自己的精彩故事。同学们观看后，表示本次公开课为他们适应老员工活提供了有效的帮助，可以帮助他们有效度过焦虑迷茫的新手期，以积极乐观的心态面对老员工活。
（写稿：郭淞 照片：郭淞 初审：李亚男 终审：吕益国）